骨折的护理是骨折患者康复过程中必不可少的一环，骨折后注意什么，骨折后如何锻炼，骨折后吃什么都是骨折的护理中应该注意的方面，都是患者们需要了解的，对身体的迅速康复有着重要作用。

　　骨折后注意事项

　　1、骨折后应该尽早送医院诊治，四肢骨折搬运时需用竹片或木板适当固定，脊柱骨折则应保持躯干平直、使用床板等运送。

　　2、对四肢骨折采用非手术治疗的患者，医生会给予整复并做夹板或石膏外固定。在固定后我们要密切注意手指、或足趾的颜色、温度、感觉和自主活动情况，一旦手指或足趾发暗或苍白、疼痛加剧、麻木或感觉迟钝，则说明外固定过紧，应该找医生重新调整松紧度。在生活中，可以抬高患肢，促进血液的回流，减轻肿胀。

　　3、对四肢骨折采用手术内固定的患者，术后除了注意手指或足趾的颜色、温度、感觉和自主活动情况外，还要注意伤口的渗血渗液情况，如敷料湿透，应该找医生换药重新包扎。

　　4、要鼓励卧床患者定期坐起，做深呼吸、拍背等护理，避免肺部感染;保持饮水量，防止泌尿系感染和结石的发生。

　　骨折患者锻炼

　　医生会为骨折病人制定相应的功能锻炼计划，锻炼时要循序渐进，不可盲目粗暴，急于求成。在骨折早期(1～2周)，主要是做肌肉的等长收缩，比如上肢骨折做握拳、活动手指等动作，下肢骨折做股四头肌、小腿肌肉的等长收缩。骨折中期(3～6周)，继续做肌肉收缩锻炼，在医护人员或健肢的帮助下，逐步恢复骨折部上下关节的活动，由被动到主动，逐渐加大活动范围和力量。骨折的后期(骨折临床愈合以后)，宜加强患肢关节的主动活动、逐渐增加肢体承重，使关节活动范围和肢体力量逐渐恢复正常。

　　骨折早期饮食

　　饮食以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早食用肥腻滋补之品，否则瘀血积滞，难以消散，影响骨折康复。食疗可用三七10克、当归10克、肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7~10天。

　　骨折中期饮食

　　饮食上以高营养食物为主，可在初期的食谱上，用田七煲鸡，也可食用动物肝脏之类食物。食疗可用当归10克、骨碎补15克、续断10克、新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。

　　骨折后期饮食

　　饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等，能饮酒者可选饮适量的杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克，将骨碎补与续断先煎去渣，再加入另2味同煮粥进食。每日1次，7天为1疗程，每1疗程后间隔3～5天，共用3～4个疗程。

　　全面了解骨折的护理，可以有针对性的针对自身的病情进行饮食调整和康复训练，能更有效的促进身体的康复。

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