患者问：本人因锁骨骨折动手术，出院后感觉肩部及手臂比较僵硬，想问下医生怎么进行康复训练?

　　医生建议：锁骨骨折术后的康复训练，应该从术后的第三天就开始。目的是增加局部血液循环，促进骨折修复，防止上肢肌肉萎缩、关节僵硬等并发症。

　　术后约十天之内的锻炼，应主要以握拳及腕、肘关节的活动，这样利于血液回流，促进肿胀消退;十天后在伤口没问题的情况下逐渐开始前臂抬臂训练，然后开始肩关节及整个上肢的训练，注意骨折未愈期间肩关节勿负重。

　　术后2周，可增加手指握力训练、抗阻腕屈伸运动并肩关节外展、内收的被动运动或助力运动，以防关节粘连。可配合中药熏洗，疏通筋络。这避免做大幅度肩关节前屈、内收动作。

　　术后3周，增加肩关节屈曲、伸展、内旋、外旋训练及肘部屈伸、前臂旋前旋后的抗阻训练。仰卧位时，做头与双肘支撑的挺胸训练。

　　功能锻炼时要坚持锻炼，活动幅度和力量要循序渐进。在内固定或外固定期间禁做肩关节前屈、内收动作。骨折术后的康复锻炼应越早越好，A1好在正规的康复医院的康复医生、康复治疗师的指导下进行专业、科学、综合的康复治疗及训练，以免手法不当而造成不必要的二次损伤。

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　　合肥金谷医院是安徽省康复设备全、创建早的康复专科医院，也是安徽省工伤康复定点医院。骨伤康复也是金谷医院重点康复病种之一，针对骨伤的特色疗法包括运动疗法、物理疗法、中药熏蒸疗法、传统中医疗法、蜡疗、牵引疗法等，可根据具体患者情况，通过科学系统的评估，由专业康复医师的指导下进行系统、全面、有针对性的综合康复治疗及康复锻炼，能够促进患者的骨折愈合和血液循环，减少和预防并发症的发生。

　　如您仍有骨折康复方面的其它疑问，可进行电话咨询(0551-65858800)、网上在线咨询或网上留言，将有康复科医生为您作详细解答。