不少偏瘫患者在锻炼上肢功能时都存在着或多或少的误区,不恰当的锻炼方式不但会形成异常的模式,而且在形成错误模式后还很难纠正回来。因此,我在这里就偏瘫后上肢功能的锻炼方法做一个简单的介绍。
1、早期的时候,只要病情稳定即可开始床边的康复锻炼。双手交叉肘关节伸直,上下举手是一个非常简单又行之有效的锻炼肩关节的方法。需要注意的是将患侧拇指放在健侧拇指的外侧,举手的数量根据自己的病情循序渐进的增加。
2、在肩关节有一定的力量后,先不要急于反复的抬手,这样很容易形成抬臂屈肘的异常模式。建议在平躺位将手臂伸直上举过肩,并保持姿势。待姿势保持稳定后再逐渐扩大肩关节的活动范围。注意运动肩的同时不要屈肘,A1近常常发现很多家属喜欢把患者的胳膊向上揪,这个动作是十分危险的。
3、近几年来,我看到了很多患者锻炼手的方法就是捏瓶瓶,抓球球,A1后把手练车了大拳头,只抓得住张不开。所以在早期锻炼手功能时是E7禁止往手里塞东西玩儿命捏的。通常可以采取比较放松的姿势平躺在床上,将手臂伸直水平外展30度,适度刺激手的背侧后缓慢尝试张手,如果手抓的比较紧,可以先做做适当的牵拉缓解下痉挛。
由于上肢功能锻炼是一项非常具有专业性的治疗,因此建议偏瘫患者还是应尽早去正规的康复医院接受综合、系统、有针对性的康复治疗,让患者早日重新获得步行和自理生活的能力,回归到正常的生活中来。K4阅读:*偏瘫会带来什么危害? *偏瘫康复治疗的方法有哪些? *科学康复是偏瘫患者能不能重新站起来的关键
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金谷医院康复案例:*脑中风偏瘫:能站起来就是奇迹 *司机驾车突发脑出血致偏瘫康复治疗后可拄拐站立
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