首先，定期体格检查是预防中风、偏瘫的重要措施。有很多发生中风的病人，家属往往觉得很惊讶，因为病人平时从来不看病不吃药，一直以为他(她)身体很健康，没想到却一下子中风了。其实，身体健康只是病人和家属的一种错觉。中风的病人往往存在中风的危险因素而不自知。这些人如果能早期发现疾病，采取有效的治疗措施，中风是可以预防的。所以，对年龄40岁以的人群，特别是有高血压、糖尿病或中风家族史的人，定期进行体格检查，及早发现及早治疗中风的危险因素，可以预防中风的发生。

　　其次，加强身体锻炼对预防偏瘫有很大益处。实践证明，体育锻炼有助于偏瘫。

　　1）体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力，延缓衰老。

　　2）体育锻炼能够增强心脏功能，改善血管弹性，促进全身的血液循环，提高脑的血流量。

　　3）体育锻炼能够降低血压，扩张血管，使血流加速，并能降低血液粘稠度和血小板聚集性，从而可以减少血栓形成。

　　4）体育锻炼可以促进脂质代谢，提高血液中高密度脂蛋白的含量，从而可以预防动脉硬化。长期锻炼能降低体重，防止肥胖。

　　因此，早期早发现疾病，应采取有效措施来预防中风偏瘫。特别是有高血压等疾病家庭史的人，更应早防范。当患者一旦病发就应立即送医院救治。康复K3强调，康复治疗的时间越早越好。偏瘫患者经过正规康复治疗后，80℅可以生活自理或大部分自理，其致残率明显降低，相当部分患者可以恢复正常生活。选择正规专业的康复医院进行有针对性的、综合的康复治疗，也是偏瘫患者康复的疗效显著与否的关键。

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