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为什么这三类人午睡易中风?
文章来源:合肥金谷康复医院   关注人次:努力统计中...      
     

  进入夏季,很多人习惯中午“眯会儿”,可不少人发现,夏天睡午觉时常越睡越困。K3表示,夏季午睡半小时为宜。

  K3介绍,中医养生学提倡睡“子午觉”,就是中午午时11点到1点,夜里子时11点到1点,这两个时间段A1好在睡眠状态。但午睡用不着花那么久的时间。“相关研究表明,人们入睡超过半个小时之后,便由浅睡眠进入深睡眠阶段,此时大脑各中枢神经抑制过程加深,流经脑组织的血液相对减少。若在此时醒来,因为被抑制了的大脑皮层还未兴奋,大脑就会出现暂时的相对供血不足,造成一时性植物神经功能紊乱,醒来后会感觉更加困倦。因此,午休时间以30分钟左右为宜。”

  近日有德国医学家提出,有3类人群不宜午睡,即:65岁以上或超过标准体重20%的人、血压很低的人以及因脑血管变窄而经常头晕的人,其认为午饭后血液流向胃部,血压降低,大脑供氧量减少,这3类人午睡易因大脑局部供血不足而发生中风。对此,K3提醒,对于超重的人而言,午睡容易使肥胖加剧,不妨改在午饭前小睡20—30分钟;而低血压患者午睡后不可突然站起,以防体位性低血压,可以扶墙或借助其他物体逐渐起立。

  积D14预防中风、早识别中风症状的早期信号、立即就诊是中风危险人群的A1佳策略。此外,对于已发生中风的患者的治疗,医生建议患者经前期医疗救治、病情稳定后,应根据患者病情,尽早进行专业的、有针对性的综合康复治疗,防止并发症,减少后遗症,促进患者功能康复,充分发挥余下功能,以争取生活自理,重返社会。如果患者的康复治疗越往后推迟,恢复效果也会越差。

  特别提醒:合肥金谷医院脑中风康复治疗费可根据患者所属医保进行报销,如工伤脑中风患者可在本院进行工伤保险流程报销,如工伤外的脑中风患者可选择合肥市城镇职工医保、省直职工医保等在本院进行康复治疗费报销。(咨询电话:0551-65858800)

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  合肥金谷医院是安徽省工伤康复定点医疗机构、安徽省规模大、设备全、创建早的康复专科医院,医院康复医学科独立设置康复评定室、物理治疗室、运动治疗室、作业治疗室、言语与认知治疗室、心理治疗室、中医针灸推拿室、工娱训练室、中药熏蒸室、音乐治疗室等科室,形成了一个功能完备的康复医疗体系。在对脑出血、偏瘫、脑梗塞、脑血栓等疾病的康复治疗和康复训练方面,有着非常丰富的临床治疗经验,拥有一大批专业的康复K3和专业的治疗师,能够为患者提供专业、科学、有针对性的康复方案,因显著的疗效和口碑吸引着D7各地的康复患者前来就医。

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