颈椎病的日常保健,合肥金谷康复医院——K3介绍:
现在的年轻人由于工作和生活娱乐的需要,经常在电脑前一坐就是好几个小时,长年累月下来,通常会颈肩疼痛,眼睛酸胀不适,有的甚至是头晕头痛,上肢及手指发麻。一旦出现这个情况,就应该警惕了,这有可能是颈椎病。
颈椎病患者平时首先要应注意颈部的保暖,避免风吹着凉;其次要注意在电脑前不要久坐,差不多一个小时左右要站起来稍微活动一下颈肩,前后左右活动颈部,或耸耸肩,都能有效的缓解紧张的颈肩肌肉。A1后要注意锻炼身体,丰富业余生活,游泳,放风筝都是有益于颈部肌肉的活动。当然,如果颈椎病的症状很严重的话,A1好去医院就诊。针灸及局部穴位贴敷的方法都是能很好的改善颈椎病的症状的。
安徽省创建早、康复设备全的康复综合医院——合肥金谷医院康复K3指出,颈椎病是一种进展缓慢的颈椎退行性疾病,康复干预是治疗颈椎病的重要手段。颈椎病的康复治疗方法通常以非手术治疗为主,包括理疗、牵引疗法、手法治疗、运动疗法及中医的针灸、推拿按摩等。治疗的目的是改善或消除颈神经和血管组织受压症状,如消除炎性水肿、镇静止痛、解除肌肉痉挛、促进肌肉萎缩的恢复等。康复咨询电话:0551-65858800。