刘德华受伤7个月后复出拍新片,这让他的粉丝欢呼雀跃,复出后不仅为新电影宣传造势,还自曝康复过程的细节。
据台湾媒体报道,刘德华年初在泰国拍广告堕马受伤,停工休养大半年终于复工,日前在为新戏宣传。在台北见面会上,他提到他的伤势,他表示身体已经康复了百分之九十五,现在坐骨神经还是有一点问题,是需要时间恢复,医生也说需要一、两年时间,但正常活动、肌肉、骨头都OK。华仔还自爆自曝康复过程中的康复训练情况。
其实在现实生活中,工作、训练、交通意外等等都潜伏着发生骨折的危险。骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。在大多数人印象中,骨折康复期就应该躺着休息着,但是通过刘德华自曝康复期好像并不是这样的。
骨科医师介绍说,骨折康复应该循序渐进地进行肢体锻炼,同时注意钙、蛋白质和维生素D的补充,才有益于患肢的更好康复。
为什么卧床静养不利于骨折的愈合康复还有可能发生其它并发症?
正是因为受“伤筋动骨J9天”观念的影响,多数患者都觉得骨折后宜静不宜动,采取长期卧床休养的做法。事实上,卧床静养不仅不利于骨折的愈合康复,还有可能引起褥疮等其他并发症。
因此骨科医师建议,骨折患者循序渐进地进行锻炼,以促进骨折康复。骨折早期,骨折后1~2周,这时候局部较疼痛,患肢肿胀疼痛,骨折端不稳定,容易再移位。这时的锻炼目的应以促进局部血运,加强新陈代谢为主。主要做法是:前臂骨折时做握拳和手指屈伸活动,下肢骨折时做股四头肌静力收缩运动,原则上骨折部位上下关节不活动,身体其他部位均应进行正常活动。
骨折中期,骨折后3~6周,骨折局部症状基本消失,骨折端亦基本稳定,骨痂已形成。此时应以主动运动为主,锻炼肌肉舒缩活动和关节活动范围。方法:继续增强患肢肌肉舒缩活动;逐步恢复骨折部上下关节的活动,并逐渐从被动到主动,可进一步扩大活动范围,防止肌肉萎缩。
骨折后期,骨折后6~10周,骨折临近愈合后,这段时期又叫功能恢复期。应尽快恢复机体功能,锻炼关节持重能力,上肢骨折可鼓励患者做力所能及的轻微工作,使关节各部分都能得到全部锻炼;下肢扶拐者,应逐渐改为单拐,继而弃拐行走,并逐步增加摆腿和旋转动作,促进骨折的完全康复。
K3建议,一旦发生骨折,一定要根据损伤情况选择正确的治疗方法,在早期进行规范系统的康复治疗,才能早日得到全面康复,节省康复时间。
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合肥金谷医院是安徽省创建早、康复设备全的综合康复专科医院,也是安徽省工伤康复定点医院。骨伤康复也是金谷医院重点康复病种之一,针对骨伤的特色疗法包括运动疗法、物理疗法、中药熏蒸疗法、传统中医疗法、蜡疗、牵引疗法等,可根据具体患者情况,通过科学系统的评估,由专业康复医师的指导下进行系统、全面、有针对性的综合康复治疗及康复训练,能够促进患者的骨折愈合和血液循环,减少和预防并发症的发生,让患者获得A1大程度的康复。
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